Krav Maga ist ein effektives und pragmatisches Selbstverteidigungssystem, das seinen Ursprung in Israel hat. Entwickelt wurde es ursprünglich für militärische Zwecke, aber heute wird es weltweit von Zivilisten, Sicherheitskräften und Militärangehörigen trainiert. Das Besondere an Krav Maga ist seine Fokussierung auf einfache und instinktive Techniken, die in Stresssituationen schnell und effektiv angewendet werden können. Es kombiniert Elemente aus verschiedenen Kampfsportarten, Nahkampftechniken und Selbstverteidigungsmethoden, um Menschen jeden Alters und Geschlechts dabei zu helfen, sich vor Angriffen zu schützen und potenzielle Bedrohungen abzuwehren. Krav Maga legt großen Wert auf realistisches Training und das Bewusstsein für Gefahrensituationen, um seine Schülerinnen und Schüler darauf vorzubereiten, sich in jeder Situation verteidigen zu können.

Unabhängig vom Alter und Trainingszustand erlernst Du als Kursteilnehmer:in nicht nur effiziente Selbstverteidigungstechniken sondern stärkst zudem dein Selbstbewusstsein für eine optimale Selbstbehauptung in Gefahren- und Konfliktsituationen.

Einerseits wird deine eigene Sensibilität für potentielle Gefahrensituationen trainiert. Andererseits soll auch der Umgang bzw. die Reaktion auf bestimmte Alltagssituationen geschult werden.

Und natürlich ist Krav Maga Training auch das perfekte Work-Out, das deinen gesamten Körper beansprucht und trainiert.