Unabhängig vom Alter und Trainingszustand erlernst Du als Kursteilnehmer:in nicht nur effiziente Selbstverteidigungstechniken sondern stärkst zudem dein Selbstbewusstsein für eine optimale Selbstbehauptung in Gefahren- und Konfliktsituationen.

Einerseits wird deine eigene Sensibilität für potentielle Gefahrensituationen trainiert. Andererseits soll auch der Umgang bzw. die Reaktion auf bestimmte Alltagssituationen geschult werden.

Und natürlich ist Krav Maga Training auch das perfekte Work-Out, das deinen gesamten Körper beansprucht und trainiert.