Pilates PRÄVENTION 60+

Gesund & fit im Alter.

Pilates PRÄVENTION 60+

Für alle, die fit und agil bleiben wollen, bieten wir im Tante Astrid e.V. gezielt auf die Bedürfnisse und Anforderungen von Menschen für das Alter 60+ zurecht geschnittene Kurse.

Unsere speziell ausgebildeten Trainer:innen unterrichten ein Pilates, das gleichzeitig Kraft, Agilität und Koordination unterstützt. Das Ziel des Kurses ist es, die Motorik sowie die Mobilität der Kursteilnehmer zu fördern.

Das Training eignet sich bestens zur Stärkung der Stützmuskulatur und kann somit als Prävention gegen Rückenbeschwerden und Haltungsschäden eingesetzt werden. Die hier angebotenen Präventionskurse werden generell von den Krankenkassen bezuschusst.

Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Bitte kläre die Dauer der Bezuschussung vorab mit Deiner Krankenkasse ab.

Das Ziel dieses Kurses ist

  • Aufbau der Stützmuskulatur

  • Förderung von Motorik und Mobilität

  • Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur

Kursdauer: 8 | 16 | 24 Wochen à 60 Minuten in aufeinanderfolgenden Terminen.

Deutscher Standard Prävention
Anerkanntes & zertifiziertes Präventionsangebot

Unser Kurs unterliegt den strengen Richtlinien der zentralen Prüfstelle Prävention.
Ihr könnt Euch also etwas Gutes tun und spart bares Geld dabei, denn…

…der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst!

 

Kursangebot anfragen

Du hast Fragen zu unseren Kursen?

Nicht das Passende dabei?

Wir beraten Dich gerne und sorgen dafür, dass Du genau den Kurs findest, der auch zu Dir passt. Du erreichst uns zu unseren Öffnungszeiten telefonisch unter
0221 – 222 00 210 oder per Email unter der kurse@tante-astrid.de kontaktieren. 

Wir freuen uns auf Dich!

Wir finden für Dich den zur Dir passenden Kurs.

Warenkorb
Nach oben scrollen

Kurskalender ansehen

Unser Kursangebot in der Wochenübersicht

Newsletter Anmeldung

Bleibe über aktuelle Angebote & Events auf dem Laufenden.

Für den Versand unserer Newsletter nutzen wir rapidmail. Mit Ihrer Anmeldung stimmen Sie zu, dass die eingegebenen Daten an rapidmail übermittelt werden. Beachten Sie bitte auch die AGB und Datenschutzbestimmungen .