Yoga PRÄVENTION für Schwangere
Gesund & fit durch die Schwangerschaft.
Yoga PRÄVENTION – Schwangerenkurse in Köln
Der Yogakurs ist speziell auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten von schwangeren Frauen ausgerichtet. Die Trainer:innen arbeiten mit euch ein geeignetes Yoga-Programm aus, bei dem ihr spezielle Atemtechniken lernt und bei den meditativen Entspannungsübungen zu innerer Ruhe findet. Die sanften Workouts halten euch fit und unterstützen eure körperliche Fitness.
Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Bitte kläre die Dauer der Bezuschussung vorab mit Deiner Krankenkasse ab.
Das Ziel dieses Kurses ist
- Trainieren spezieller Atemtechniken
- Entspannungsübungen
- Fitness trotz Schwangerschaft
- sanfte und zielorientierte Workouts
Yoga PRÄVENTION Schwangere, Mittwoch, 19.00h |
Wahlweise 10 | 20 | 25 aufeinanderfolgende Kurseinheiten à 60 Min. |
Anerkanntes & zertifiziertes Präventionsangebot
Unser Kurs unterliegt den strengen Richtlinien der zentralen Prüfstelle Prävention.
Ihr könnt Euch also etwas Gutes tun und spart bares Geld dabei, denn…
…der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst!
Du hast Fragen zu unseren Kursen?
Nicht das Passende dabei?
Wir beraten Dich gerne und sorgen dafür, dass Du genau den Kurs findest, der auch zu Dir passt. Du erreichst uns zu unseren Öffnungszeiten telefonisch unter
0221 – 222 00 210 oder per Email unter der kurse@tante-astrid.de kontaktieren.
Wir freuen uns auf Dich!