Lach-Yoga in Köln
“Lachen bis der Arzt kommt” – das bietet der Kurs Lach-Yoga im Tante Astrid e.V..
Lach-Yoga in Köln
Dass Erwachsene zu wenig lachen, ist kein Geheimnis. Während Kindermund am Tag bis zu 500 Mal in herrliches Lachen ausbricht, schaffen wir Erwachsene Menschen das gerade man 15 Mal am Tag.
In dem Kurs lernen wir wieder, von ganzem Herzen zu lachen. Denn Lachen ist nicht nur ein Zeichen von Lebensfreude: Es ist auch noch gesund. Die ausgeschütteten Glückshormone helfen bei jeglichem Stress, regen unser Herz- und Kreislaufsystem an und wir fühlen uns frisch und erholt.
Wir warnen eindringlich vor den Risiken und Nebenwirkungen: Furchtbar junges Aussehen und schrecklich schöne Glücksgefühle.
Und was gibt es Schöneres als Lachen in geselliger Runde, denn Lachen ist im sprichwörtlichen Sinne ansteckend!
Das Ziel dieses Kurses ist
- Stressbau und Entspannung
- Glücklich sein durch Lachen
- Mehr Lebensfreude
Lach-Yoga, Mittwoch, 18.30h | Wahlweise 10 | 20 | 30 aufeinanderfolgende Kurseinheiten à 60 Min. |
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Wir beraten Dich gerne und sorgen dafür, dass Du genau den Kurs findest, der auch zu Dir passt. Du erreichst uns zu unseren Öffnungszeiten telefonisch unter
0221 – 222 00 210 oder per Email unter der kurse@tante-astrid.de kontaktieren.
Wir freuen uns auf Dich!
